Diez recomendaciones de para lograr una buena Nutrición en verano.

Diez recomendaciones de para lograr una buena Nutrición en verano.

Aumenta la ingesta de líquidos, mínimo 2 litros de agua diarios Esto no significa que bebas mucha más agua, leche o bebidas vegetales de lo normal, pero sí que intentes nutrirte con alimentos más frescos y ricos en agua para así mantener tu cuerpo bien hidratado y...

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