El ayuno intermitente o IF (Intermitteng Fasting), “Recomendable”, sí. Pero siempre bajo la supervisión de tu nutricionista.
Está más que nunca de moda, pero no por ello debe aplicarse sin supervisión de tu nutricionista. Te lo dice Nutrisalia. Además es ya considerada una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos. Este...
Comer sano y cuidarse con Nutrisalia en tiempos de Covid-19.
El brote de la enfermedad por coronavirus (COVID-19) está trastocando la vida de todas y cada una de las familias de todo el mundo. A medida que las escuelas y los centros de cuidados infantiles cierran, muchos padres y madres están teniendo que quedarse en casa y...
Guía gratuita de alimentación variada, según cada estación.
Cada estación tiene unas características propias que pueden influir en la salud y en el estado de ánimo. El frío, el calor, la floración de las plantas o las horas de luz afectan más de lo que creemos al sistema inmunológico, provocando alergias, resfriados, la fatiga...
10 beneficios demostrados del té verde. Por Nutrisalia.
El té verde es la bebida más sana del planeta. ¿Lo sabías? Está compuesto por muchos antioxidantes y nutrientes con grandes efectos sobre el cuerpo. Algunos de estos efectos incluyen una mejoría en la función cerebral, la pérdida de grasa, una disminución en el riesgo...