El ayuno intermitente o IF (Intermitteng Fasting), “Recomendable», sí. Pero siempre bajo la supervisión de tu nutricionista.

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Está más que nunca de moda, pero no por ello debe aplicarse sin supervisión de tu nutricionista. Te lo dice Nutrisalia. Además es ya considerada una forma de alimentarse, que se basa principalmente en periodos de ayuno y periodos de ingestión de alimentos. Este...
Es hora de empezar a cuidar mi cuerpo: alimentación y ejercicio, siempre con Nutrisalia.

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  Es muy importante empezar a cuidar tu cuerpo y más aún, cuando nos hacemos mayores. Y para ello, des de Nutrisalia, te recomendamos que tengas en cuenta tres puntos básicos: llevar una alimentación sana y equilibrada, evitar los hábitos tóxicos y sobretodo, realizar...
Somos lo que comemos, lo sabías? Nutrisalia te lo cuenta.

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Antonio Escribano, médico especialista en endocrinología y nutrición y medicina deportiva, y autor del libro “Aprende a comer y a controlar tu peso”, describe el papel de la nutrición en la salud haciendo alusión a que “desde que nacemos necesitamos para...

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