El Otoño. Por Nutrisalia.
Llega el otoño, época de cambios, y de ello, sabe y mucho Nutrisalia. Cambia el paisaje, se transforma el ambiente todo se vuelve un poco más gris y fresco. Nuestro cuerpo nota el cambio de ritmos y hay personas que pueden llegar a sufrir cierta desmotivación, astenia...
¿En plena Ola de calor, como debemos alimentarnos? Nutrisalia te lo cuenta.
¿En plena Ola de calor, como debemos alimentarnos? Nutrisalia te lo cuenta. Ropa ligera y a poder ser de algodón. Duchas de agua fría y de consumo moderado. Si se puede, piscinas, playa a ratos y aire acondicionado a no menos de 25º. Y sí, todo ello está bien para...
Es hora de empezar a cuidar mi cuerpo: alimentación y ejercicio, siempre con Nutrisalia.
Es muy importante empezar a cuidar tu cuerpo y más aún, cuando nos hacemos mayores. Y para ello, des de Nutrisalia, te recomendamos que tengas en cuenta tres puntos básicos: llevar una alimentación sana y equilibrada, evitar los hábitos tóxicos y sobretodo, realizar...
Somos lo que comemos, lo sabías? Nutrisalia te lo cuenta.
Antonio Escribano, médico especialista en endocrinología y nutrición y medicina deportiva, y autor del libro “Aprende a comer y a controlar tu peso”, describe el papel de la nutrición en la salud haciendo alusión a que “desde que nacemos necesitamos para...